こんにちは、トレーナーの小林です!

タイトルにもある通り僕は安心感とセールのお得感に乗っかってしまい、ついついサプリを買い込んでしまいます。
プロテインだけでも今数えてみたら20kgありました(笑)

ストックするという安心感で心が満ち溢れています。
筋トレも不安を払拭するため、安心感を求めてやっています。

どんな不安、安心感を求めているかというと、、太りたくない、筋肉を落としたくない。

筋トレは心をも満たしてくれるいいお薬です。僕の精神安定剤