【サプリメントって…?】

こんにちは。
トレーナーの平松です。
本日より何週かにわたり、栄養やサプリメントの基礎知識と、店舗取り扱いのサプリメントの紹介をさせて頂きたいと思います!(真面目な話です。)

メンバー様から
「サプリメントってなにか飲んだ方が良いですか?」
という質問をよく頂戴します。

テレビCMや雑誌広告などで、本当に頻繁に目に付きますよね、サプリメント。
なんとなーく、飲んでいるだけでものすごい効果がありそうな…上手な売り方をしているものが多いので、魔法の薬のような印象がある方も多いかもしれません。

しかし、サプリメントとは正しくは、
【栄養補助食品】です。
日頃の食事で取る栄養素の中で足りないものを【補助】するものですので、バランスの良い食事で必要十分な栄養を摂取出来ていれば、サプリメントは一切不要ということになります。
なので、冒頭の質問に対しては、
「サプリメント、特にいらないんじゃないですかね」
と答えることが多いです。
(ここで終わると店舗でサプリメントを販売する意義が無くなってしまいますので続けます、、)

ですが、
頭では分かっていてもなかなかバランスの良い食事を摂り続けるのは難しいもの。さらに、自分が目指す体になる為にはどの程度の栄養が必要で、現状で何が足りていないかを見極めるのは更に困難です…
そこで我々、トレーナー陣の出番です。

一言でサプリメントと言っても、用途や目的により多種多様な商品が存在しますし、
そもそもあなたにはサプリメントなんて必要ないのかもしれません。
しっかりとお客様の現状をヒアリングし、目的にあった食事コントロール方法やサプリメントの選び方をお伝え致します!

ちなみに私平松が考える健康維持の秘訣は、
よく食べよく動く!
これです!笑

詳しくは、PREMIUM LIFE FITNESSへお尋ねください。

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