コラム
  • HOME »
  • コラム »
  • 高野

高野

熱中症にならないように

こんにちわこんばんわ。トレーニングユーザー! 月曜コラムは高野です。   タイトルであるように熱中症になりやすい季節がやってきました。 昨日も沢山病院に搬送され3人が亡くなったとニュースが、、、 ならない為の対 …

気圧

こんにちわこんばんわ。トレーニングユーザー! 月曜コラムは高野です。   梅雨の時期や雨降ると気圧が高くなってきます。 そんな気圧に私は強くありません。。。   頭痛ではなく腰が終わります。昨日も夜ぐ …

ダイエット時のたんぱく質の取り方

こんにちわこんばんわ。トレーニングユーザー!   今回はダイエット中のたんぱく質の取り方についてのお話。 ダイエット始めると『タンパク質とれとれとれとれ』言われると思います。 全然間違いではないのですが目安はど …

技術力

こんにちわこんばんわ。トレーニングユーザー!   W杯激盛り上がりですね!セネガルに引き分けで勝ち点4 (6/25現在) この点数が非常に微妙です。 次戦次第で決まりますが、引き分けてもほかが勝ったりすると、、 …

有酸素における脂肪燃焼効果の実験

こんにちわこんばんわ。トレーニングユーザー! 月曜コラムは高野です。   またテレビネタですが、N〇Kでこの時期に持ってこいの実験番組がやっていたので食い入るようにみてました。   どちらの方が血中の …

環境じゃない

こんにちわこんばんわトレーニングユーザー! 月曜コラムは高野です。   この前、面白いTVがやっていました。 【インドにはマッチョ村が存在する!?】みたいな感じだったと思います。 実際の所成人しているほぼみんな …

身体は不思議

こんにちわこんばんわ。トレーニングユーザー! 月曜コラムは高野です。   ちまたでは夏にむけてのダイエットなどをし始めている方も多いでしょう。 単純にいってしまえば食事量調整して摂取カロリー落とす!当たり前です …

変わる為にはどうするか

こんにちわこんばんわ。トレーニングユーザー! 月曜コラムは高野です。   先日ちょっと実家に帰省しました。まぁ当然トレーニングは行うのですがその市営体育館でいつも見かける人がいます。 その方は『トレーニングはし …

話題のアレ

こんにちわこんばんわ。トレーニングユーザー!   最近はもうすっかり暑くなりTシャツの季節ですね。トレーニーはTシャツ持っている数は圧倒的に多いんじゃないでしょうか? 夏は勿論のこと、冬もTシャツにダウンジャケ …

うつくすぃ~

こんにちわこんばんわ。トレーニングユーザー。   盲腸から復活し先日からちゃんとトレーニング始められた私(高野)です。   身体壊してからいつもトレーニングにもいけないで過ごして、ようやくいつものルー …

1 2 3 6 »
PAGETOP