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業務日記

【自分に甘く】

  こんにちは、トレーナー小林です   人に優しく自分に厳しくという言葉がありますが 僕は自分に厳しくしてばっかりではもたないので時には自分に甘くします もちろん自分に厳しくすることはとても大切です …

【周囲と差をつける】

  こんにちは、トレーナーの小林です 12月はなにかとイベント事が多い月ですね クリスマス、忘年会、年越し、その他諸々、、 そんな12月だからこそ周囲がのんびりしている間に死ぬほど仕事に没頭したり、自分が変わる …

【可能性を語る】

  こんにちは、トレーナーの小林です 何事においてもですが、 やらない理由よりもやる理由を 出来ない理由よりも出来る理由をみつけ出す やらない理由や出来ない理由は誰でも見つけられます しかしったった一握りのやる …

【モテない男子】

  こんにちは、トレーナーの小林です 世の痩せたいと発言する女の子に対して、 「女の子はむっちりしていた方が可愛いよ」 と、返すのがモテない男子 それに対し、 「1日の摂取カロリーは?」 「PFCバランスは?」 …

【アメリカ大統領】

  こんにちは、トレーナーの小林です 先日、アメリカで大統領選がありましたね 次期大統領はトランプ氏になりました 彼は世界有数の大富豪でもあります 皆さんが知っている、 Windowsのビルゲイツ facebo …

【ダイヤの原石】

  こんにちは、トレーナーの小林です 皆さんダイヤの原石を持っていたらどうしますか もちろん磨きますよね? 身体も一緒です 筋トレで身体を磨けば、勝手にホルモン分泌がよくなり 男性は凛々しくかっこいい身体に 女 …

【不可能なこと】

  こんにちは、トレーナーの小林です 不可能なことって勿論あると思います ですが、不可能かどうか決めるのは自分ではないですよね 将来の夢や目標に、何かに挑戦しようとしている人に対して、 お前には無理だ、無謀だか …

【予防医学】

  こんにちは、トレーナーの小林 予防医学、そう、それは筋トレです 不健康は人生をつまらなくしてしまいます 生活習慣病、成人病になったりしたら思う存分、仕事、娯楽を楽しめなくなるだろうし、 鬱病になったら筋トレ …

【学歴や資格】

  こんにちは、トレーナーの小林です 私のコラムは生活している中でふと思いついたことをそのまま書くことが多いのですが 今日もまた電車の中で学生の話を横耳で聞いていた時に思った話です その子達は、就職する際に学歴 …

【批判】

  こんにちは、トレーナーの小林です 僕は筋トレを頑張っているあまり批判されることがよくあります 何を目指してるの?何のためにそんなに筋肉をつけるの?食欲我慢してよくそんな事できるね。など もちろんそんな事を言 …

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