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業務日記

【スラムダンク!!】

  小林コラム100回目でーす!   尊敬できる人がいない、何かに頑張りたい人は是非スラムダンクを読みましょう! そして桜木花道を尊敬しましょう。 彼は物凄い努力家です、尊敬に値します。 一つの事に真 …

【小林慎平の自己啓発】

  こんにちは、トレーナーの小林です!   このコラムは、私がフィットネス業界に居て筋トレをしている理由を自己啓発的に語ります。 コンテストに出場し、改めて何の為に自分が生きているのか、どんな価値や影 …

ビックニュース

  パーソナルトレーナーがシュワちゃん 皆さんこんにちは! トレーナーのサイトウです! 今回はちょっとフィットネスとかあまり関係ない記事になります 最近巷で話題のニュースのお話で 「イニエスタ、神戸に移籍濃厚? …

【Impressed by muscle】

Impressed by muscle みなさんこんにちは! トレーナーのサイトウです! 今回は先日行われたベストボディージャパン 水戸大会でのお話です! サイトウが出場したわけではないですが、我らが小林トレーナーが輝か …

【ベストボディジャパン結果報告】

こんにちは、トレーナーの小林です! 一切公表してませんでしたが、実は先日の4月30日に開催されました、ベストボディジャパン水戸大会に出場してきました! 結果は、、、5位入賞!! 初めて入賞することができました! ただ、上 …

【カギは実行】

  こんにちは、トレーナーの小林です!   あれやりたいなー やろうと思っているんだよねー こんな事思いついた これやってる人誰もいなくない? こんなのどうですかねー 頭で考えていても「行動」に移さな …

【カフェイン中毒】

こんにちは、トレーナーの小林です! 先日、会員様とカフェイン中毒の話しをしていて自分もひとごとじゃないなーと思っていたばかりなのに、やってしまいました(笑) 昨日、朝にゼロコーラを1缶のみ1時間後にサプリメントで400m …

【筋トレって・・・】

皆さんこんにちは、うちトレです。 皆さんの筋トレの優先順位は何位ですか? 僕は睡眠欲・食欲と同義です(笑) 先日、久々にお休みを取れまして、 元リッツの同僚たちと13時よりピクニックを 敢行しました。 21時過ぎまでの長 …

【一次救命】

皆さんこんにちは、パーソナルトレーナーの内田です。 皆さんは、人命救助の現場にいあわせたことはありますか? 僕は過去6回くらいあります。 先日も怪我をする現場を目の前で目撃しました。 自宅から駅までの道のりを自転車で走っ …

【今年こそ!!】

こんにちは、トレーナーの小林です! 毎年どーしよっかなーとは考えてはいたのですが行動に移せていなかった事があります。 それは『健康診断』 日頃お客様に健康健康健康って言いまくっているのにその自分が健康診断を受けていない、 …

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