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業務日記

【スポーツジム費、控除対象に】

こんにちは、トレーナーの小林です。 昨日こんな記事をみつけました! 某ニュースサイトより抜粋 自民党の加藤勝信総務会長らでつくる「明るい社会保障改革研究会」は11日、病気の予防や健康づくりに力点を置いた提言をまとめ、根本 …

【プロフェッショナル】

こんにちは、トレーナーの小林です!   いよいよ今日からプロ野球の開幕です! 野球に限らず、プロスポーツ選手はほんとに尊敬します。 パフォーマンスを維持するため、身体のコンディションをできるだけ高い状態にあわせ …

【バキバキ整体】

皆さんこんにちは、うちトレです。 今日はカイロプラクティックに通っているお話をします。 トレーナーをやる前からの持病で、ギックリ腰気味で 半年に一回くらい動けなくなるくらい痛くなります。 どんなに入念にストレッチやトレー …

【風邪の予防】

こんにちは、トレーナーの小林です! 最近の天気、気温差がイマイチはっきりしなくてモヤモヤしますよねー 昨日はめちゃくちゃ暖かくて、今日はめっちゃ寒い。 寒暖差で風邪引く方も多いかと思います。 因みにですが僕はここ4年は風 …

【広告ってウソばっかですよね】

皆さんこんにちは、うちトレです。 ある方よりこんなことを言われた事があります。 「広告の言っていることは信じない方がいいと・・・」 プロダクトを世の中に出すときに、売れるかどうかは 打ち出し方が大きな要因を締めると思って …

【モチベーションを上げる動画】

皆さんこんにちは、うちトレです。 どうしても筋トレの気持ちがのらない時は、YouTubeで 筋トレの動画を見るのも一つの手だと思います! 最近は有名な先生をゲストスピーカーにして、 先生方のトレーニングメソッドをわかりや …

【ブームを文化に】

こんにちは、トレーナーの小林です! 僕はめちゃくちゃテレビが好きで色々観てるのですが、 毎日の様に、ダイエット企画、筋トレ企画、健康食品関係の番組がたくさん! そして昨日は有名女性トレーナー3人がそれぞれ得意のトレーニン …

【やる気スイッチを押されたとき!】

皆さんこんにちは、うちトレです。 長くトレーニングをご案内している方でも、突如やる気が満ち溢れ 急に脂肪が落ちるタイミングがあります。 5年ほどご案内している、お医者様で私と同世代の方が 筋肉を全く落とさずに1ヶ月で3k …

【人体の不思議】

こんにちは、トレーナーの小林です! ふと思ったお話。 美味しい霜降りの牛肉はなぜ筋肉と脂肪がミルフィーユ状になっているのに人間のお肉は筋肉と脂肪が完全に別れているのでしょう。 不思議!! チコちゃん教えてー!!

【人形町のパーソナルジム】

こんにちは、トレーナーの小林です! PREMIUM LIFE FITNESSも今年の6月で早4年を迎えます! オープン当時は、近隣にパーソナルジムなどありませんでしたが、今や当店から歩いて15分圏内に5店舗以上はあります …

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