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業務日記

【お正月に何をするべきか編】

皆様こんにちは、パーソナルトレーナーの内田です。 今回はお正月特別コラムをお送りします。 皆様は年に何回かある長期休みに何をされますか。 特に日本では「一年の計は元旦にあり」といわれるくらい 大切な日ではあるのは皆様もよ …

【目立つという事】

  こんにちは、小林です   目立つという事、それは批判されるという事 目立ったら絶対に批判する人が出てきます 批判なんて全部嫉妬です 興味の反対は無関心 わざわざ批判してくるということは興味があって …

【自分が大好き】

こんにちは、トレーナーの小林です 筋トレしてる人はナルシストが多いとか、自分の事が好きな人が多いと言われますが 自分嫌いな人よりよっぽどいいです 自分嫌いの人は常に不機嫌だったりネガティブだったり、笑顔がなく自信もないの …

【自分に甘く】

  こんにちは、トレーナー小林です   人に優しく自分に厳しくという言葉がありますが 僕は自分に厳しくしてばっかりではもたないので時には自分に甘くします もちろん自分に厳しくすることはとても大切です …

【周囲と差をつける】

  こんにちは、トレーナーの小林です 12月はなにかとイベント事が多い月ですね クリスマス、忘年会、年越し、その他諸々、、 そんな12月だからこそ周囲がのんびりしている間に死ぬほど仕事に没頭したり、自分が変わる …

【可能性を語る】

  こんにちは、トレーナーの小林です 何事においてもですが、 やらない理由よりもやる理由を 出来ない理由よりも出来る理由をみつけ出す やらない理由や出来ない理由は誰でも見つけられます しかしったった一握りのやる …

【モテない男子】

  こんにちは、トレーナーの小林です 世の痩せたいと発言する女の子に対して、 「女の子はむっちりしていた方が可愛いよ」 と、返すのがモテない男子 それに対し、 「1日の摂取カロリーは?」 「PFCバランスは?」 …

【アメリカ大統領】

  こんにちは、トレーナーの小林です 先日、アメリカで大統領選がありましたね 次期大統領はトランプ氏になりました 彼は世界有数の大富豪でもあります 皆さんが知っている、 Windowsのビルゲイツ facebo …

【ダイヤの原石】

  こんにちは、トレーナーの小林です 皆さんダイヤの原石を持っていたらどうしますか もちろん磨きますよね? 身体も一緒です 筋トレで身体を磨けば、勝手にホルモン分泌がよくなり 男性は凛々しくかっこいい身体に 女 …

【不可能なこと】

  こんにちは、トレーナーの小林です 不可能なことって勿論あると思います ですが、不可能かどうか決めるのは自分ではないですよね 将来の夢や目標に、何かに挑戦しようとしている人に対して、 お前には無理だ、無謀だか …

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