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小林

【繊細なメンタル】

こんにちは、トレーナーの小林です! 先日、急な予定が入りトレーニングができないという日がありました。 そしてその夜、めちゃくちゃでかい口内炎ができました。 筋トレーニーの予定通りにトレーニングができなかった時のストレスが …

【雨予報】

  こんにちは、トレーナーの小林です! 今日から一週間程、雨予報ですね、、。 そして寒い。 でも、みなさんが好きな筋トレには雨も寒さも関係ないので心配ないですね! 筋トレ万能説。 ・天気に左右されない ・元気に …

【世界体操】

  こんにちは、トレーナーの小林です! 世界体操が始まりましたね! 選手達の演技にほれぼれしてしまいますよね、ルールや技の難度はわかりませんが凄いことだということはわかります(笑) って言いながらも見ているの演 …

【今年も残り3か月】

  こんにちは、トレーナーの小林です! 気付けば9月も終わり10月になります 年々早いと感じるようになるんですね~ そして毎年ですが、来年の今頃に自分が何をしているとか、どういう状況下にたっているのか全く想像で …

【困ったときの解決策】

  こんにちは、小林です! 毎週このコラムを書かせて頂いていますが結構ネタに困っています(笑) 書くからには読んでいただいている皆さんが笑ってくれるような面白いことを言いたいんです ただ今日は全く浮かびあがって …

【夏休み】

こんにちは、トレーナーの小林です! 店舗の他のスタッフに甘え、先週から今日まで10日間程おやすみを頂いていました! 社会人になって初めてとった長期休暇でしたがまたしばらくはいらないかなと思いましたー 仕事と筋トレを本気で …

【コンテスターの衣替え】

  こんにちは、小林です。 一般的な衣替えは春→夏→秋→冬のように気温が変わる季節によって着るものをかえますよね! 僕の衣替えは違うんです!!! 大会をお休みする期間=オフ 大会に向けてダイエットしている期間= …

【健康になるって楽じゃない】

こんにちはトレーナーの小林です! コンテスト後の悩みなのですが、大会が終わった直後から毎回体調を崩します(笑) 前回は、蕁麻疹、口唇ヘルペス、下痢。 今回は、風邪、頭痛、下痢、ビッグサイズの口内炎2つ。 筋トレすれば免疫 …

【4度目の挑戦を終えて】

  こんにちは、トレーナーの小林です   他のトレーナーからも報告がありましたが、またしても入賞する事ができませんでした。 大混戦の中、決勝には残れたもののまだまだ入賞者とのレベルの差を感じました。 …

【4度目の挑戦】

  こんにちは、トレーナーの小林です いよいよ、ベストボディジャパン前橋大会まで残すところあと2日となりました。 毎回その時の全力を出して臨んではいますが、今回は店舗スタッフ達と一緒に出場するという事と、遥々群 …

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