コラム
  • HOME »
  • コラム »
  • 斉藤

斉藤

眠い朝は、、、、

  己の弱さにモーニングショット 皆さんこんにちは! トレーナーのサイトウです! 皆さん、トレーナーのイメージって、どのようなイメージですか? ストイックそうとか、せかせかしてるとか、意識高いとか、そんないいイ …

ビックニュース

  パーソナルトレーナーがシュワちゃん 皆さんこんにちは! トレーナーのサイトウです! 今回はちょっとフィットネスとかあまり関係ない記事になります 最近巷で話題のニュースのお話で 「イニエスタ、神戸に移籍濃厚? …

【Impressed by muscle】

Impressed by muscle みなさんこんにちは! トレーナーのサイトウです! 今回は先日行われたベストボディージャパン 水戸大会でのお話です! サイトウが出場したわけではないですが、我らが小林トレーナーが輝か …

ブルブルダイエット

人間マナーモード みなさんこんにちは、トレーナーのサイトウです。 今回は今の時期難しいファッションのお話! 今朝家で洗濯物を干していたら 物凄い日差しの強さを感じ 今日は半袖でいける日だと思い 先日買ったユニクロポロシャ …

モチベーション維持

  脳内オリエンタル 皆さんこんにちは トレーナーのサイトウです。   突然ですが 「トレーニングは続けて当たり前」 よくトレーナー間でこんな事が言われていて、確かに当たり前です トレーニングをしたこ …

筋肉いじめ

  東西線混むから走って通勤 皆さん、こんにちは トレーナーのサイトウです。 先日、久しぶりに二日連続でバレーをしました。 土曜半日バレーしただけで、なかなかの筋肉痛になってしまい、日曜は一日中バレーできるか心 …

TDC

  夢の国で夢を見る   皆さんこんにちは、トレーナーのサイトウです 今回はTDCのお話   TDCはサプリメントじゃないです、皆さんご存知『東京ディズニーシー』の事です。   先 …

映画の話

  筋肉に正直に 皆さんこんにちは トレーナーのサイトウです 昨日少し前の映画ですが、『イェスマン』という映画を見ました どんくなお願いも「イェス!」と答える主人公の人生を描いたコメディ映画で、その名の通り素直 …

モーニングアタック

朝勝つ 皆さんこんにちは! トレーナーのサイトウです! 朝ニュースを見てたら 花粉症の症状が出やすい時間帯は午前6~7時が多いようですというニュースがありました。 花粉症の人からしたら当たり前なのかもしれないですが、花粉 …

スタミナ回復

  ナップザックエフロン 皆さんこんにちは トレーナーのサイトウです 内田TRに続き『グレイテストショーマン』見てきました すごくよかったです、特にザックエフロンという俳優さん、筋肉ムキムキです 是非劇場へ! …

1 2 3 5 »
PAGETOP