コラム
  • HOME »
  • コラム »
  • 斉藤

斉藤

究極のおしゃれ

  あえてキャリーバックを地につけない   みなさんこんにちは。   トレーナーのサイトウです。   今回は皆さん誰もが使ってるバッグについて!   僕はバックパックをつ …

無人列車で遭遇した奇跡

電車のつり革で宙に浮く     みなさん、こんにちは。   トレーナーのサイトウです。 今回は『ダレトク』ネタを!     私は趣味でサーフィンをします。   …

骨格矯正

眠くなったらデキストリン   こんにちは、サイトウです。   今回は、最近始めた骨格矯正について!   骨格矯正って非常に大切な事で、筋肉のありとあらゆる問題には骨格が関わっています。 &n …

おい!僕のキンニク今日も元気かい?

  貯金の前にクレアチンローディング   こんにちは、トレーナーの斉藤です。   今回はお金を使わない遊び(トレーニング) についてお話しします。   今月のみに行きすぎて~ 遊び …

減量体験記 最終回

  トイレではいつも空気イス   こんにちは。 トレーナーのサイトウです。   今回は、約1ヶ月試した減量の結果報告と 感想をここに記そうかと   題して 『減量体験記 最終回』 …

減量体験記 第三弾

朝起きたらまずやるのがプルオーバー   こんにちは、トレーナーの斉藤です!   今回は、第三弾となる   『初めての減量体験記3』   1.2があったかわかりませんが、、笑 &nb …

New Face!!

いつもカバンの中には10キロダンベル   こんにちは、トレーナーのサイトウです!   今回は、当ジムに併設している整体ルームの   新スタッフをご紹介します! 彼の名は大久保先生です。 大久 …

理想はマネキン

家から駅までランジウォーク   こんにちは、トレーナーのサイトウです。   今回は、トレーニングをする事によって起こるファッションへの影響を考えてみようかなと、、、   先日、アウトレットモ …

1週間で体重マイナス1キロ

脚トレのため、自転車のサドルを外しています。   みなさま、こんにちは。   トレーナーのサイトウです。   減量してから約10日経ちました。既に1キロほど体重が減ったわけですが それ以前に …

減量始めました

  階段を登るときは二段飛ばしでブルガリアン 皆さんこんにちは、トレーナーのサイトウです。 今回は、自分のことについてお話します。 今週の月曜日から人生初の減量を始めました。 今まで1年ほど増量を試みたわけです …

1 2 »
PAGETOP