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てすt

こんにちは、トレーナーの小林です! はじめに、 記事が長すぎるて制限がかかっているのか改行がされません、、読みにくいです、すいません このコラムは、 私がフィットネス業界に居て筋トレをしている理由を自己啓発的に語ります。 …

【“痛み”の言葉のとらえ方の違い】

こんにちは!こんばんは! 施術者兼トレーナーのオオクボです! 今回のコラムは【“痛み”の言葉のとらえ方の違い】です! 捉え方について英語、ギリシャ語、日本語の3つからご紹介します! まずは英語から… pain 英語で痛み …

【なんか最近女子化が・・・】

皆さんこんにちは、パーソナルトレーナーの内田です。 先日長尾トレーナーがスーツパツパツのコラム上げていました。 それがこちら 服のサイズの変化 見てる皆様はお分かりと思いますが、 私もです・・・(笑) 2年ぶりに合った人 …

無理しない事

こんにちはこんばんは。トレーニングユーザー! 月曜コラムは高野です。   この時期は毎年訪れる出会いと別れの季節。 働いている方も急な異動や部署が変わったりとヒーヒー言う季節ですね。 人間は環境が変わると心身共 …

【意識がない人を見つけたら…】

こんにちは!こんばんは! 施術者兼トレーナーのオオクボです! 今回のコラムは3/28に内田トレーナーが1次救命について投稿していて私も影響を受けて、 救急のことについて何か書こうと思い今回のコラムにいたしました! 肩を叩 …

【トレーナーの年末の過ごし方結果】

皆さんこんにちは、パーソナルトレーナーの内田です。 松の内も過ぎ、今週からお仕事はじめの方も多いのでは ないでしょうか。 年末のコラムで、ロードバイクで箱根までという無謀な 事を書きましたが、やっていません・・・ その代 …

生活リズム

こんにちわこんばんわ。トレーニングユーザー! 月曜コラム担当高野です。 今回は【生活リズム】について。   人間は繊細なものでストレスに犯され続けると身体にダメージがやってきます。 子供の時とは違って知恵がつい …

成長を感じる瞬間

こんにちは!!   みなさま成長を感じる瞬間ってありますか??   先日、久しぶりにスーツを着る機会があり、タンスから出して着てみるとまぁパツパツですよ!! 手を上げたもんならスーツが広背筋が引っかか …

【旅行先でのトレーニング】

皆さんこんにちは、パーソナルトレーナーの内田です。 本日も特別コラム、いやまたまた日記ですwww 長期の出張ではトレーニングをやる場所は本当に 困りました・・・ なんといってもゴールドジムがないのです・・・ 徳島にはゴー …

【旅行先は本当に困ります・・・】

皆さんこんにちは、パーソナルトレーナーの内田です。 本日は特別コラム、いや日記ですwww 只今旅行&出張の真っ最中です。 8日日曜~13日金曜まで 徳島→香川→広島→福岡 の四国・中国地方縦断し福岡入りする贅沢な旅です。 …

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