雑学
情報に左右されすぎない様にしましょう。
こんにちわこんばんわ。トレーニングユーザー！ 月曜コラムは高野です。 先週のコラムで【間違いを打破しよう】となりました。 その派生で今回は本屋やニュース記事でずっと気になった集でいきます！ ・ …
【こんな時どうしたら…】
こんにちは！こんばんは！ 施術者兼トレーナーのオオクボです！ 今回のコラムは【応急処置について】です！ 応急処置はその場の状況等々によって様々なやり方があります！ 今回は足首をひねってしまった時の応急処置についてお話して …
天候が安定してきました。
こんにちわこんばんわ。トレーニングユーザー！ 月曜コラムは高野です。 最近の微妙な天候からようやく安定して春を感じる季節になってきました。 AM6:00でも10度前後あり非常に過ごしやすい(^^♪ 暖かくな …
【体のセンサーとは】
こんにちは！こんばんは！ 施術者兼トレーナーのオオクボです！ 今回のコラムは、【体のセンサーの役目をしてくれている皮膚】についてです！ 皮膚は角層、顆粒層、有棘層 基底層の４つの層からなります！ 角層は一番外側にあり、厚 …
プロポーション維持のプロは？
こんにちわこんばんわ。トレーニングユーザー！ ずっと前から思っていたことですが身体作りのプロは各業界に沢山存在します。 ・ボディビルダー（フィジーカー） ・格闘家 ・体操や水泳や陸上競技など …
