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雑学

ケア

こんにちわこんばんわ。トレーニングユーザー! 月曜コラムは高野です。   美しくいる為には多方面から色々気を付けなければなりません。 ・トレーニング ・ニュートリション ・生活習慣   ほとんどはこれ …

【副交感神経ってどんな事するの?】

こんにちは!こんばんわ! 施術者兼トレーナーのオオクボです! 今回は副交感神経についてです! 交感神経と表裏関係にある副交感神経です! 交感神経とは別でリラックスしている時、副交感神経が働いています! 副交感神経が興奮す …

【交感神経興奮してるって?】

こんにちは!こんばんわ! 施術者兼トレーナーのオオクボです! 今回は交感神経についてです!   交感神経興奮しているから眠れないとか、運動している時に交感神経興奮してきてますね~とか言われたりしていますが、 じ …

【渋谷で起きた少し気味の悪い話】

こんにちわ!こんばんわ! 施術兼トレーナーのオオクボです! 今回のコラムは私が渋谷で経験した少し気味の悪い話です… あれは…先週の木曜日、仕事が終わり夜11:00頃… 渋谷駅のJR新南口の目の前にあるコンビニで飲み物を買 …

【ビタミンCって素晴らしい!!】

こんにちは!こんばんは! 施術兼トレーナーのオオクボです! 今回のコラムはビタミンCについてです! ビタミンにも沢山の種類があります! 大きく分けると脂溶性ビタミンと水溶性ビタミンあります! 脂溶性は油に溶けやすいビタミ …

【乾燥の影響】

こんばんは!こんばんは! 施術兼トレーナーのオオクボです!   最近、寒さもまた増してきて、乾燥もしてきましたね… 乾燥してくるとのどが痛くなったり、咳がでてきたりしますね。 人は1日に約2万リットルの空気を吸 …

【日常で使えるツボ】

こんにちは!こんばんわ! 施術兼トレーナーのオオクボです! 今回のコラムは日常で使えるツボの紹介です! ご紹介するツボは…合谷と言われる手の甲にあるツボです。 ここのツボは歯の痛みの特効ツボと言われています! その昔、歯 …

夢中になれるもの

  映画は基本立ち見   皆さんこんにちは! トレーナーのサイトウです。   最近かなり短い期間で映画を8本見ました。 近くに映画館があるって怖い   映画をみて人格が形成され、い …

【鍼治療ってどんなの?】

こんにちは!こんばんは! 施術兼トレーナーのオオクボです! 私は現在、鍼灸あん摩マッサージ指圧師の専門学校に通っているのですが、そこで学んでいる鍼灸はホント便利なものだなーと感じます! 今回はそんな鍼治療についてです! …

ヒトの熱放散

    寒い冬はマッスルテック   皆さん、こんばんわ   トレーナーのサイトウです。   今日はヒトの熱放散について!   人は四肢の末端で熱放散をしています …

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