雑学
有酸素における脂肪燃焼効果の実験
こんにちわこんばんわ。トレーニングユーザー！ 月曜コラムは高野です。 またテレビネタですが、N〇Kでこの時期に持ってこいの実験番組がやっていたので食い入るようにみてました。 どちらの方が血中の …
変わる為にはどうするか
こんにちわこんばんわ。トレーニングユーザー！ 月曜コラムは高野です。 先日ちょっと実家に帰省しました。まぁ当然トレーニングは行うのですがその市営体育館でいつも見かける人がいます。 その方は『トレーニングはし …
【ビールジョッキ筋とは…！？】
こんにちは！こんばんは！ 施術者兼トレーナーのオオクボです！ 本日のコラムは、とある筋肉の紹介です！ 腕の外側にある腕撓骨筋という筋肉です！ この筋肉はビールジョッキ筋とも言われ、その名の通り、ビールジョッキを持つときに …
【犬の姿勢を人間で…】
こんにちは！こんばんは！ 施術者兼トレーナーのオオクボです！ たまたま犬の解剖学の本で読んでいた時、犬の骨格をなんとなくぽーと見ていて、どこかで見たことある姿勢だなー と思い、よくよく観察して、人間の骨格と照らし合わせて …
