コラム
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救急

【カフェイン中毒】

こんにちは、トレーナーの小林です! 先日、会員様とカフェイン中毒の話しをしていて自分もひとごとじゃないなーと思っていたばかりなのに、やってしまいました(笑) 昨日、朝にゼロコーラを1缶のみ1時間後にサプリメントで400m …

【一次救命】

皆さんこんにちは、パーソナルトレーナーの内田です。 皆さんは、人命救助の現場にいあわせたことはありますか? 僕は過去6回くらいあります。 先日も怪我をする現場を目の前で目撃しました。 自宅から駅までの道のりを自転車で走っ …

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