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救急

【今年二回目の人助け】

皆さんこんにちは、うちトレです。 以前のコラムで一次救命のお話をしました。 昨日も再び現場に居合わせました。 今年2回目の救命です。 本当に機会が多いいです。 以前も同じことを言いましたが、 自分が一次救命ができると思う …

【カフェイン中毒】

こんにちは、トレーナーの小林です! 先日、会員様とカフェイン中毒の話しをしていて自分もひとごとじゃないなーと思っていたばかりなのに、やってしまいました(笑) 昨日、朝にゼロコーラを1缶のみ1時間後にサプリメントで400m …

【一次救命】

皆さんこんにちは、パーソナルトレーナーの内田です。 皆さんは、人命救助の現場にいあわせたことはありますか? 僕は過去6回くらいあります。 先日も怪我をする現場を目の前で目撃しました。 自宅から駅までの道のりを自転車で走っ …

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