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健康経営

【健康になるって楽じゃない】

こんにちはトレーナーの小林です! コンテスト後の悩みなのですが、大会が終わった直後から毎回体調を崩します(笑) 前回は、蕁麻疹、口唇ヘルペス、下痢。 今回は、風邪、頭痛、下痢、ビッグサイズの口内炎2つ。 筋トレすれば免疫 …

【今後の企業成長ワード~健康経営~】

皆様こんにちは、パーソナルトレーナーの内田です。 今日はかなり硬いお話になるかもしれませんが、是非 お付き合いください。 特に企業様の健康に携わる方々に見て頂きたい コラムとなっています。 健康経営という言葉を意識し始め …

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