コラム

話題のアレ

こんにちわこんばんわ。トレーニングユーザー!   最近はもうすっかり暑くなりTシャツの季節ですね。トレーニーはTシャツ持っている数は圧倒的に多いんじゃないでしょうか? 夏は勿論のこと、冬もTシャツにダウンジャケ …

【手の掌】

こんにちはこんばんは! 施術者兼トレーナーのオオクボです! 先日、友人の付き添いで、手相を見てもらう所に行って来ました! 悩みが無いときに行っては行けないなと感じてしまいましたね…笑笑   さて、占いにも使われ …

【フィットネスブーム】

  こんにちは、トレーナーの小林です!   今回ダイエットをしている中でつくづくフィットネスブームが到来してると感じました! そう感じたのもコンビニ、スーパー、ファミレスどこへ行っても食べれるものが沢 …

眠い朝は、、、、

  己の弱さにモーニングショット 皆さんこんにちは! トレーナーのサイトウです! 皆さん、トレーナーのイメージって、どのようなイメージですか? ストイックそうとか、せかせかしてるとか、意識高いとか、そんないいイ …

【トレーナー目線から見た効果って?】

皆さんこんにちは、うちトレです。 本日はトレーニングで効果を出す秘訣vor.5を お送りいたします。 ☆トレーナーから見た効果の感じさせ方☆についてです。 トレーナーの皆さんは効果が出なくて辞めていく方を どの様な気持ち …

中間報告!!

こんばんは!!   5月月に入ってから減量をスタートをしました。 1年ぶりの減量であたふたしながらもなんとか2週間が過ぎ去りました   マイナス1.5㎏!!!!   糖質不足で生活をしている …

うつくすぃ~

こんにちわこんばんわ。トレーニングユーザー。   盲腸から復活し先日からちゃんとトレーニング始められた私(高野)です。   身体壊してからいつもトレーニングにもいけないで過ごして、ようやくいつものルー …

【犬の姿勢を人間で…】

こんにちは!こんばんは! 施術者兼トレーナーのオオクボです! たまたま犬の解剖学の本で読んでいた時、犬の骨格をなんとなくぽーと見ていて、どこかで見たことある姿勢だなー と思い、よくよく観察して、人間の骨格と照らし合わせて …

てすt

こんにちは、トレーナーの小林です! はじめに、 記事が長すぎるて制限がかかっているのか改行がされません、、読みにくいです、すいません このコラムは、 私がフィットネス業界に居て筋トレをしている理由を自己啓発的に語ります。 …

【小林慎平の自己啓発】

  こんにちは、トレーナーの小林です!   このコラムは、私がフィットネス業界に居て筋トレをしている理由を自己啓発的に語ります。 コンテストに出場し、改めて何の為に自分が生きているのか、どんな価値や影 …

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