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月別アーカイブ: 2018年11月

【11月っていい○○の日多くない?】

こんにちは!こんばんは! 施術兼トレーナーのオオクボです。 本日もコラム更新致しました。 本日のコラムは【11月っていい○○の日多くない?】です。 10月下旬はハロウィンで渋谷が大変な事になっていましたが、11月も実は記 …

無重力筋トレ

皆さんこんにちは トレーナーのサイトウです。 今回は筋トレと宇宙飛行士について 以前とある有名企業の方が宇宙旅行の実現について発表がありました。 ついに、宇宙も旅行する時代がチラついてきました。 宇宙旅行と聞くと、 宇宙 …

【目覚めが悪い】

こんにちは、トレーナーの小林です! 最近、朝の目覚めがとても悪いです。 そして、朝イチで空腹になっている事もほぼありません。 原因は明確。 夜ご飯の食べ過ぎです。 寝てる間に消化しきれず、沢山寝れる程の蓄えがあるからいつ …

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