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月別アーカイブ: 2018年8月

モチベーションアップ方法

皆さまこんにちは!! 今日は最高に過ごしやすい気候ですね!!一年中これくらいでいればいいのですが…(笑   さて、今回は【モチベーションアップ方法】についてお話をしていきます 以前に 新しいウェアーを買ってみよ …

エリートかもしれない説

こんにちわこんばんわ。トレーニングユーザー! 月曜コラムは高野です。   フィットネス人口という言葉が存在します。 これはスポーツクラブに通っている人がどのぐらいか?を示したものです。   どのぐらい …

【行動するが勝ち】

こんにちは、トレーナーの小林です! いつかやろうとおもってるんだよねー 頭じゃわかっているんだけどなー 行動すれば解決しますね! 成功してる人とそうじゃない人の差はたったそれだけ。 人生行動したもの勝ち!   …

【肩こりは頚こりから…】

こんにちは!こんばんは! 施術者兼トレーナーのオオクボです! 本日のコラムは肩こりについてです! 慢性的に肩こりという人は多いと感じます… DWなどの座ってPC画面を見ながら長時間作業したり、または机の上で細やかな作業し …

30年に一度の異常気象

皆さんこんにちは トレーナーのサイトウです! 今回は最近起きている異常気象にともなって、異常気象が題材の映画 に、出てくるマッチョの紹介です! 異常気象+マッチョ+ペッピンさん その映画は、、、 『ロサンゼルスダウン』 …

【うちトレのプロテイン】

皆さんこんにちは、うちトレです。 ☆うちとれのサプリコレクション☆ 前回にひきつづき私が普段のトレーニング時に何を 飲んでいるか、お知らせします~ ◇プロテイン ①ゴールドジムWPIプロテイン(カフェオレ) 成分味共に最 …

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