月別アーカイブ: 2017年8月
【リーンな食事を心がける事って大切だよね】
皆さんこんにちは、パーソナルトレーナーの内田です。 今私はリーンな食事を心底心がけようと思い生活を・・・ 全くできていません（泣） 減量が終わった後はかなりの方がビルドアップ期に 入ると思います。 これは筋肉を増やす為で …
【4度目の挑戦を終えて】
こんにちは、トレーナーの小林です 他のトレーナーからも報告がありましたが、またしても入賞する事ができませんでした。 大混戦の中、決勝には残れたもののまだまだ入賞者とのレベルの差を感じました。 …
新施術スタッフ 大久保です。
こんにちは！ 施術スタッフの大久保です。 斉藤トレーナーからの紹介で今年の７月からプレミアムライフフィットネスの施術スペースで働かせていただいております。 私は柔道整復師の資格を取得した後、鍼灸あん摩マッサージ指圧師の資 …
【ベストボディを終えて・・・】
皆様こんにちは、パーソナルトレーナーの内田です。 スタッフが速報を流した通り、大会が終了しました。 今日のブログは今の率直な気持ちを書きます。 あまりご興味ないかもしれませんが、是非お付き合い 下さいませ。 自分のSNS …
