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月別アーカイブ: 2017年5月

【お正月にトレーニング年越しをした結果・・・】

皆様こんにちは、パーソナルトレーナーの内田です。 年末ぶりの投稿となってしまいました・・・ これからは長い目で見て、ぜひお付き合いください(笑) さて、前回年末の投稿では中二病を発揮し 【年越し耐久トレーニング、肉体の限 …

モチベーションアップ 其の壱

こんにちは! 火曜日コラム担当の長尾勇希です。宜しくお願いします。   さて、トレーニングへのモチベーションが下がってしまった時に皆さんはどうしていますか?? きっとそれぞれ方法があるかと思いますが、こんな方法 …

初めまして?

こんにちはこんばんわ。 今更ですが、、、 3月下旬からPLFでお世話になる事になりました 高野と申します。 月曜コラム担当になりましたので宜しくお願いいたします。   さて、今年もいつの間にか5月になり、日中は …

【今年のコンテストは・・・】

  こんにちは、トレーナーの小林です。 しばらくお休みしていたコラムを本日から再開いたします。   タイトルの件ですが、 今年はPLFのトレーナー陣で 8月20日開催の、ベストボディジャパン前橋大会に …

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