月別アーカイブ: 2017年5月
【必ずやるべきトレーニング】
皆様こんにちは、パーソナルトレーナーの内田です。 前回のコラムはトレーニングでは何が大切かを 語らせていただきました。 【絶対効果の出るトレーニング】 その中で「どんなトレーニングやったらいいの？」 と聞かれるということ …
資格講習会に行ってきました！
2017年5月30日 長尾
こんにちは！ 5/27.28に資格講習会に行ってきました！ 日本ランニング協会の【ランニングアドバイザー】という資格です 正しいランニングフォーム、ランナーのマナー、ランナーの為のトレーニングなどを学んでき …
【プレッシャーをかける】
こんにちは、トレーナーの小林です 以前にもお話ししたことがあるかと思いますが、僕は２４時間ジムに通っています 理由は、 時間がない、忙しいという言い訳ををしないようにするためです ２４時間ジム …
服選びに困らない世界
靴ひもを結ぶときはシングルレックデットリフト 皆さん、こんにちは！ トレーナーのサイトウです。 僕はファッションが好きですが、よくサイズが合わないという経験をします。 服は”体に合わせる”とい …
【絶対効果の出るトレーニング】
皆様こんにちは、パーソナルトレーナーの内田です。 昨年はゴルフ雑誌に出させていただいたり、 生放送の通販番組に出させていただいたりと 目立つことが大好きな私にとって幸せな一年でした。 ちなみに今年はまだ依頼がありません・ …
【ベストボディジャパン水戸大会結果報告】
こんにちは、トレーナーの小林です 先週行われましたベストボディジャパン水戸大会の結果を報告致します 予選は通過しましたがまたしても入賞はできませんでした、、。 またしても皆様の応援の期待に応え …
