家から駅までランジウォーク

 

こんにちは、トレーナーのサイトウです。

 

今回は、トレーニングをする事によって起こるファッションへの影響を考えてみようかなと、、、

 

先日、アウトレットモールでウィンドウショッピングをしていた時に

 

当たり前のことですが、

 

マネキン

 

スタイルがいい。

 

ただ、スタイルはいいけど確実に筋肉ありますね!

 

スイムウェアを着ているマネキンをみた時は推定体脂肪率8%以下は確実かなと。

 

どこのマネキンをみても基本スタイルが抜群にいい

 

しかし、、

 

とあるスポーツ用品店のマネキンは

 

高身長、日本人ばなれした骨格、筋肉量

 

マネキンもトレーニングするんですね。

 

 

トレーニングを沢山して、筋肉をモリモリつけちゃうとSサイズからMサイズになることで

着丈合わない

ウエストとヒップに対して股下合わない

などなど、、、

 

 

トレーニングもやっぱりバランスが大事だなーと

 

そして、よく見るマネキンのような体を目指そうと

 

そう思えるウィンドウショッピングでした!